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Codex の利用量(usage)と上限の仕組みを整理。ChatGPT プラン同梱の利用枠と API 従量の違い、Codex アプリのアクティビティ分析や設定からの使用状況の確認方法、上限に達したときの待つ・増やす・減らすの対処、消費を抑える設定までを公式情報に沿って解説します。
